夏威夷可爱岛攻略【2024】Kauai Island, Hawaii

夏威夷可爱岛 (Kauai Island)，位于夏威夷群岛的最北端，长约25英里，宽约33英里。夏威夷可爱岛上常年降雨量较高，有大片的绿色雨林地区，所以被称为夏威夷的“花园岛”。这是夏威夷攻略的最后一篇，您可以查看夏威夷其它三岛的攻略：欧胡岛、茂宜岛、夏威夷大岛。

除了绿色雨林，可爱岛内还有很多交错的山峰，所以形成了高度不一、水流强度不等的多种瀑布，有非常壮观的威陆亚瀑布，也有适合体验瀑布攀岩的林间瀑布等。

在可爱岛内还设立了多座公园和保护地，游客可以在不同公园内欣赏到完全不同的景致，以及多种濒危的夏威夷特有的动物，尤其是鸟类。

除了迷人风景外，在可爱岛，游客还可以体验多种游玩项目，比如海岛必玩的冲浪、潜水，以及越野车冒险、马背观光及林地探险等。

所以，前往可爱岛前，您需要了解不同区域的经典特色和可游玩项目，然后安排合理的游玩路线，来充分探索可爱岛的魅力所在。

本文目录

夏威夷可爱岛能看到啥？玩到啥？

夏威夷可爱岛上密布着绿色的雨林 (Rainforest)。在林间，游客可以观赏奇妙的自然景致，比如各种雨林植被、山间瀑布或探索一些历史古迹，也可以体验如攀登、滑索等多种娱乐项目。

在临近海岸的地方，地势较为平坦，游客可以在山顶、山坡上欣赏美丽的海景或鸟瞰茂密的雨林，也可以在平原上骑马，在铺设的道路上骑行来从不同角度欣赏可爱岛的自然风光。

在海岸边，游客可以在清澈的海水中游泳、浮潜或冲浪，或租赁一艘皮划艇飘荡在近海海面，找一处垂钓点来体验海钓的乐趣。

可爱岛的观光景点：

可爱岛上遍布了多个州立公园，比如，Limahuli保护区、科基州立公园、威陆亚河州立公园、Polihale州立公园和威美亚峡谷州立公园等，不同的公园内有不同的独特景致，比如威陆亚瀑布、威美亚峡谷等，一些公园中还有一些娱乐项目，比如河流泛舟、丛林探险等。游客可以点击公园名称的链接进入购票，未设置链接的经典则为免费入园。
在基拉韦厄角国家野生动物保护区内有位于悬崖上的基拉韦厄灯塔，这里是许多电影的取景地，同时在保护区内，还可以看到许多Kauai岛的历史遗迹等。游客可通过购票链接来购买门票，预定参观的行程。
在可爱岛的北海岸，有一处由火成岩围成的天然天坑，人们称它为女王浴池，这个天坑中有天然海水，但却不会被潮汐海浪冲击，是一处可以泡在安静的海水里欣赏波涛汹涌的海面的绝佳景点之一。
除了女王浴池，游客还可以在北海岸探索不同的洞穴，它们都是由海浪经千百年的冲击形成的，部分洞穴已经完全接触不到海水，成为干洞穴，部分洞穴内则还会有海水进入。
而在南海岸的Kiahuna 海岸，游客可以欣赏到神奇的天然喷水孔，当海水冲击岸边岩石间的孔隙时，巨大的海浪冲击力会让海水从孔洞口喷出，非常神奇。
同样在南海岸的Poipu 海滩，人们则有很大几率可以近距离观赏绿海龟、海豹等野生动物，但需要注意，不要去投食、触摸它们。
在东海岸，除了欣赏海岸的风光外，人们可以攀登努努山，人们也称它为沉睡巨人，从山顶可以远眺城市风光和远处的蔚蓝大海。
除了天然精致，游客还可以在可爱岛游览多处种植园，比如咖啡豆种植园，甘蔗种植园等，品尝最地道、最新鲜的当地美食，如夏威夷咖啡或朗姆酒等。

可爱岛的游玩项目：

在可爱岛，游客可以搭乘直升机来体验飞行观光的乐趣，从高空中来俯瞰可爱岛的全貌，或一些经典的独特视角景观。在可爱岛沿岸经营着多家直升飞机观光运营商，游客可以根据入住地或旅程安排来选择一家。
可爱岛的多家州立公园中，游客可以体验到多种林地探险活动，最热门的就是攀登瀑布，游客可以在不同的运营商网站上预约行程，体验独特的室外探险活动刺激感。或者预约皮划艇，在充满原始氛围的河流上享受划船观光的乐趣。
搭乘游船出海是游玩可爱岛最放松的方式之一，可爱岛沿岸有多家游船公司，设置了不同的路线，有些还会提供游船过程中，停泊供游客浮潜，或行使至特定海域，看看能否有幸观鲸等服务。
到海岛游玩，浮潜/潜水、冲浪及海钓几乎是必定要进行的项目，可爱岛有多片海滩提供了适合浮潜/潜水及冲浪的海域，所有级别的游客都可以在这里享受水上、水下运动的畅快体验。
骑马浏览也是很受欢迎的游玩项目之一，可爱岛上有多个马场，提供短途或长途的骑马浏览服务，人们可以在专业人员的陪同下，安全地在马背上欣赏可爱岛的风光。
可爱岛上有多片高尔夫球场，尤其是在东部和南部地区，喜欢高尔夫运动的游客一定可以在可爱岛度假期间，尽情享受海边高尔夫的乐趣。
寻求刺激的游客可以选择游玩索道，或预约越野车穿梭在沙滩、森林中，享受在自然环境中，高速运动的刺激感。

游玩夏威夷可爱岛最适合的时间？

夏威夷可爱岛的全年气温较为舒适，全年最高温度通常在 22℃-25℃左右，但可爱岛全年的湿度都比较高，经常会局部降雨。

对于游客来说，最热闹的时候通常是7月和8月，因为正值夏季假期。这时是可爱岛一年中最热的时候，配合可爱岛常年多雨的气候特点，体感可能会比较闷热。

所以，如果有条件，全年中来可爱岛的最佳时期为4月至6月，及9月至11月，这样既可以避开密集的游客量，又可以在温暖舒适的气候环境中游览可爱岛。

哪些飞机可以直飞夏威夷可爱岛？

夏威夷可爱岛的机场是 Lihue Airport，机场代码 LIH，位于东侧。

游客可以从美国西海岸的多个城市，以及夏威夷其它岛屿搭直飞Lihue 机场。

直飞城市 (机场代码)	飞行时间	航空公司
Denver, CO (DEN)	7小时34分钟	United
Phoenix, AZ (PHX)	6小时44分钟	American
Seattle, WA (SEA)	6小时10分钟	Alaska Delta
San Diego, CA (SAN)	6小时10分钟	Alaska
Los Angeles, CA (LAX)	6小时5分钟	American United Southwest Hawaiian
San Francisco, CA (SFO)	5小时38分钟	United
San Jose, CA (SJC)	5小时40分钟	Alaska Southwest
Oakland, CA (OAK)	5小时35分钟	Hawaii Southwest
Honolulu, HI (HNL)	45分钟	Hawaiian Southwest
Kahului, HI (OGG)	50分钟	Hawaiian Southwest

夏威夷可爱岛的交通和路况如何？

游玩夏威夷可爱岛最主要的交通方式是自驾：查看租车价格

另外，游客还可以从 KauaiLuxury 上预定豪车及导游服务，这家公司提供从凯迪拉克到林肯等多种高级车型，以及从2名~12名游客的不同出行团队规模，游客需要提早预定。

自驾时，可爱岛上铺设了路况良好的环岛公路，您在驾驶时可以沿途观赏到美丽的海景和内陆山景等。在自驾游过程中，如果遇到桥梁，应该让更接近桥梁的驾驶者先行，或者降低驾驶速度，避免追尾情况等。

除了自驾，您也可以搭乘可爱岛上的公交车，可爱岛目前一共有8条公交车路线，发车间隔都在1小时左右，如果出行行程安排合理，可以以更少的费用来游览可爱岛。您可以在可爱岛巴士官网上查看不同路线和发车时间，或者下载官网应用程序 TheKauaiBus 来随时查看巴士路线。

夏威夷可爱岛在哪里住宿最好？

游客旅游夏威夷可爱岛时，可以选择可爱岛的东部、南部地区，在北部地区也分布着一些口碑不错的酒店，而在西部地区，可选择性较少。

按照图中标注的 (1) – (18)，我们逐一来介绍一下：

东部地区：

#1. Fern Grotto Inn 9.3/10.0 39条评价

#2. Kauai Coast Resort at the Beach Boy ⭐⭐⭐⭐8.8/10.0 146条评价

#3. Royal Sonesta Kaua’i Resort Lihue ⭐⭐⭐⭐⭐ 8.6/10.0 229条评价

#4. Kauai Shores Hotel ⭐⭐⭐ 8.4/10.0 1,077条评价

#5. The Kauai Inn ⭐⭐⭐ 8.3/10.0 638条评价

#6. Aston Islander On The Beach ⭐⭐⭐ 8.2/10.0 321条评价

南部地区：

#7. The Lodge at Kukui’ula ⭐⭐⭐⭐⭐ 9.4/10.0 14条评价

#8. Koloa Landing Resort at Po’ipu, Autograph Collection ⭐⭐⭐⭐ 9.2/10.0 192条评价

#9. Grand Hyatt Kauai Resort & Spa ⭐⭐⭐⭐ 9.1/10.0 162条评价

#10. Hideaway Cove Poipu Beach ⭐⭐⭐⭐ 9.1/10.0 69条评价

#11. Whalers Cove in Poipu ⭐⭐⭐⭐ 9.0/10.0 34条评价

#12. Koa Kea Resort on Poipu Beach ⭐⭐⭐⭐ 8.6/10.0 54条评价

#13. The Point at Poipu By Diamond Resorts ⭐⭐⭐⭐ 8.3/10.0 141条评价

北部地区：

#14. Ka Ehu Kai TVNC #5116 ⭐⭐⭐⭐ 9.0/10.0 4条评价

#15. Hanalei Colony Resort ⭐⭐⭐⭐ 8.7/10.0 102条评价

#16. Club Wyndham Bali Hai Villas ⭐⭐⭐ 8.5/10.0 169条评价

#17. Club Wyndham Ka Eo Kai ⭐⭐⭐ 8.0/10.0 182条评价

西部地区：

#18. Waimea Plantation Cottages, a Coast Resort 8.9/10.0 221条评价

夏威夷可爱岛有什么不错的餐馆？

夏威夷可爱岛的餐厅主要集中在东海岸、东南海岸、南海岸及西南海岸几处旅游度假区内，游客在观光旅游的同时可以很方便地找到大量餐厅就餐，以下是几个区域中口碑较好的餐厅：

东海岸：

#1. Ethiopian Food 5.0/5.0 地图

#2. The Pineapple Room 5.0/5.0 地图

#3. Fish Bar Deli 4.9/5.0 地图

#4. El Rey Del Mar 4.8/5.0 地图

#5. Coconut’s Fish Cafe 4.7/5.0 地图

东南海岸：

#6. Uncle D’s Kauai 5.0/5.0 地图

#7. The Greenery Cafe 4.7/5.0 地图

#8. Mark’s Place 4.6/5.0 地图

#9. The Fish Express 4.6/5.0 地图

#10. Kauai Beer Company 4.6/5.0 地图

南海岸：

#11. Rip Tides LLC 4.9/5.0 地图

#12. Kickshaws 4.8/5.0 地图

#13. The Tasting Room 4.8/5.0 地图

#14. The Fresh Shave 4.8/5.0 地图

#15. KUKUI’ULA FISH HUT 4.7/5.0 地图

西南海岸：

#16. G’s Juicebar 4.9/5.0 地图

#17. Ginas Anykine Grinds Cafe 4.8/5.0 地图

#18. Porky’s Kauai 4.8/5.0 地图

#19. Coconut Corner 4.7/5.0 地图

#20. The Barrel Taps Waimea 4.6/5.0 地图

游玩夏威夷可爱岛需要携带什么设备？

在可爱岛游玩，主要需要针对在雨林中的活动和在海岸的活动来携带必要的用品。

在雨林中，游客需要携带舒适的徒步鞋，以及轻便的雨衣，或具有防水性的外套等，还有要带好驱蚊用品。

徒步鞋
雨衣
驱蚊用品

在海边，需要带好泳衣、沙滩巾和防晒霜等物品，在旅游景点，当地会有多种小店来提供沙滩椅、浮潜潜具设备及冲浪板等的租赁服务，对于旅游来说，这些大件物品可以就地租用，避免到处携带的麻烦。

可爱岛行程安排 + 不能错过的景点

游玩可爱岛，可以以环岛景点为主要安排路线，在过程中，穿插一些游玩项目，这样就可以一站不拉地完全体验可爱岛的独特魅力，比如以机场为起点，顺时针方向来安排7日游：

第一天：

到达酒店，稍作休息后，前往就近的种植园参观，以美食作为可爱岛的开篇之旅。

第二天：

前往威陆亚河州立公园，登山过程中可以观赏威陆亚瀑布的壮观，从山顶来观赏“沉睡巨人”的外形。当天还可以安排滑索或骑马体验。

第三天：

转移到北岸的酒店，参观基拉韦厄灯塔、女王浴池、北岸洞穴及Limahuli 花园和保护区等景观，沿途可以下海浮潜等。如果是以观看动物为主，则基拉韦厄灯塔和Limahuli 花园和保护区可以二选一，如果是以地标性建筑为主，则可以只去基拉韦厄灯塔。

第四天：

前往科基州立公园和威美亚峡谷州立公园，欣赏热带雨林和峡谷的壮观风景。如果更喜欢雨林景致，可以只去科基州立公园，如果更喜欢宽广的峡谷景致，则可以只去威美亚峡谷州立公园。傍晚可以到Polihale 州立公园的海边，欣赏海景，放松疲劳的双腿。

第五天：

前往南海岸，沿途可以欣赏下Poipu海滩和喷水孔等，建议这一天可以进行游船出海，让前几天劳累的身体好好休息一下，以更轻松的方式来欣赏可爱岛。

第六天：

安排各种刺激的游玩项目，比如瀑布攀岩、滑索或越野车探险等。

第七天：

再次享受可爱岛的海上运动，如冲浪、潜水等，然后结束行程。

以下是一些不能错过的景点和游玩项目：

利马胡利花园 (Limahuli Garden)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7/5.0 (380条评价)

Google 地图

Limahuli 花园和保护区位于可爱岛的北岸，是一个拥有丰富原始自然资源的保护地。

您可以在这里看到濒危的、且仅在夏威夷才能看到的数十种植物及鸟类，以及其他一些美丽的自然景观，包括一处垂直高度在800英尺左右的瀑布等。

Limahuli 保护地门口提供的停车位有限，所以，您如果想来参观这片极富历史意义的土地，需要提前预约，可以点击购票链接来购买入园门票，并进行预约。

科基州立公园 (Koke’e State Park)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8/5.0 (1,490条评价)

Google地图

科基州立公园 (Koke’e State Park)，位于可爱岛西北部的大陆地区，是一个以热带雨林为主要景观的公园。喜欢热带雨林，并且希望在雨林中探索野生动物的游客可以在公园中获得令人愉悦的游玩体验。

公园内部设置了露营地，游客可以预约来体验露营在雨林中的奇妙感觉。同时也有多条适合徒步旅行的小径，可以在林间自由穿行，欣赏沿途景致，需要注意的是，由于热带雨林的气候特点，游客最好带一件便携的雨衣，以应对随时到来的阵雨。

目前进入公园需要支付门票和停车费，游客可以在公园的门户网站上进行预约。

威美亚峡谷州立公园 (WAIMEA CANYON STATE PARK)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9/5 (4,429 条评价)

Google地图

威美亚峡谷州立公园 (WAIMEA CANYON STATE PARK)，临近于科基州立公园。

虽然两个公园临近，但景致却完全不同，威美亚峡谷州立公园以山峰和峡谷为主要特色，其中最著名的是威美亚峡谷（Waimea Canyon），也被称为太平洋大峡谷，峡谷总长14英里，宽度约1英里，深度最深达3,600英尺，是徒步攀登爱好者、摄影爱好者的必到之地。

峡谷内，游客可以看到红色的崖壁、常绿的植被等。穿行时，可以在峡谷和小山丘间轮换欣赏。或者登上散步在公园各处的瞭望台，远眺山景及海景。

现在进入公园同样需要购买门票和支付停车费，游客可以在公园的入口处现场购买，暂无预约通道。

Polihale 州立公园

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8/5 (1,236条评价)

Google地图

Polihale 州立公园（Polihale State Park）位于可爱岛的西海岸，是一处适合放松休息的柔软洁净沙滩。

在公园中，游客可以欣赏波涛汹涌的海浪、踩在柔软绵密的沙滩上，也可以进行野菜或露营等。

当海浪较为平静时，游客可以下海游泳，或坐在岸边进行岸钓。但多数时候，这里的海浪比较大，适合欣赏，不适合游玩。

露营地于2022年8月14重新开放，需要进行预约，游客可从8月1日开始，在门户网站上找到预约连接，来预约露营地。

马尼尼豪洛干洞穴 (Maniniholo Dry Cave)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.3/5.0 (193条评价)

Google地图

在可爱岛的北岸，分布着很多洞穴，这些洞穴是由海浪长期冲击岩石，侵蚀而成的天然洞穴。

部分洞穴位于目前已成为干洞穴 (Dry Cave)，海水无法到达，部分洞穴则可能还会流进海水，称为湿洞穴 (Wet Cave)。这些自然景观，游客可以免费浏览，适合作为观光路线中，途径的一站。

女王浴池 (Queen’s Bath)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.6/5 (2,490条评价)

Google 地图

在可爱岛的背面，有一个被火成岩围起来的天坑，海水进入后形成了一个天然海池，当地人称它为女王浴池 (the Queen’s Bath)。

当海浪不太大时，人们可以泡在女王浴池里游泳，从安静的海池中观赏外部流动的海浪。

但在每年的11月~4月，海浪比较大，仍会冲刷进海池中，拍打那些火成岩，所以，这时进入女王浴池游泳有一定的危险性。

基拉韦厄灯塔 (Kilauea Lighthouse)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7/5 (649 条评价)

Google 地图

在可爱岛的北海岸还有一个保护区，为基拉韦厄角国家野生动物保护区 (the Kilauea Point National Wildlife Refuge / NWR)。

保护区成立于1985年，以保护当地受威胁的和濒危物种，尤其是鸟类，包括nēnē（夏威夷鹅）和 ʻaʻo (纽厄尔海鸥) 等。除了动物，保护区内有一处垂直高度在568英尺的海岸悬崖，人们可以在那里感受到大海带来的震感感受。

保护区内还有一处地标性景点，基拉韦厄灯塔 (Kilauea Lighthouse)，这座52英尺高的灯塔，建立于1913年，为附近的船只引航，后在1970年代停止引航功能，但灯塔建筑保留至今，成为一处历史景点。

保护区每周四至周六向游客开放，需要进行预定前往。

威陆亚河州立公园 (Wailua River State Park)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7/5.0 (2,008条评价)

Google 地图

威陆亚河州立公园Wailua River State Park是位于可爱岛东部的一座内陆公园，游客可以免费进入。

公园内有著名的威陆亚瀑布 (Wailua Falls)，是可爱岛的标志性景点之一，瀑布为威陆亚河从茂密的热带雨林间倾泻而下，垂直高度在173英尺左右。

威陆亚瀑布的奇特之处在于它是双瀑布，也就是河流在倾泻而下时，被岩石阻挡，分离成两条瀑布落下，游客在欣赏威陆亚瀑布时，除了感受它的壮丽之外，经常可以看到美丽的彩虹。

在威陆亚河州立公园内，还提供了多项娱乐活动，比如在威陆亚河上的皮筏艇等。是全家都适合游玩的地方。

沉睡巨人 (Sleeping Giant)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7/5.0 (42 条评价)

Google 地图

在威陆亚河州立公园旁有一座努努山 (Nounou Mountain)，因为山的外形像一位沉睡的巨人，所以人们也称它为“沉睡的巨人” (Sleeping Giant)。

山间有一条3.5英里的小径，游客可以沿着小径一路来到山顶，然后远眺下方的Kapa’a 市全貌和远方的汪洋。

号角喷泉 (Spouting Horn)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.4/5.0 (232 条评价)

Google 地图

在可爱岛的南岸，有多处喷水孔，这些喷水孔同样是因大海冲刷岩石形成。

大海冲击岩石，在岩石间侵蚀出了一条条气孔通道，当汹涌的海浪冲击这些气孔通道时，一些海水会沿着通道由地表孔洞喷出，形成了天然，无规律的喷水孔，景观奇特，适合短暂停留来欣赏。

波普海滩 (Poipu Beach)

⭐⭐⭐⭐⭐ 4.6/5 (745 条评价)

Google 地图

在喷水孔旁的Poipu 海滩上，人们很容易能看到海龟、海豹等野生动物，可以近距离观赏它们的生活习性。但切记，不要靠近及接触它们，避免对它们造成伤害。

参观种植园

得益于可爱岛营养丰富的土壤，这里有很多农作物，并建立了种植园，供游客参观，并提供最新鲜、最地道的夏威夷美食。

比如，咖啡种植园，可爱岛是夏威夷群岛中，咖啡种植量最大的岛屿，游客不仅可以直接看到咖啡豆是如何生长的，同时可以品尝到最新鲜的烹煮咖啡。

推荐 Kauai Coffee Company Visitor Center 甘蔗也是可爱岛的主要种植物之一，而甘蔗可以酿造朗姆酒，在可爱岛上，有唯一一家获得许可的酿酒厂 Koloa Rum Company，它们不仅有自己的甘蔗种植园，同时酿造出的朗姆酒屡获殊荣，如果是爱酒的游客，一定不能错过这里。

在可爱岛的种植园中，还有一处景致非常特别，就是穿梭在 Kilohana种植园中的火车，过去是作为运输农作物使用的。

现在，它作为观光游览火车，向游客们展示种植园的风貌，讲述可爱岛的历史。在Kilohana种植园中，游客们可以看到包括芒果、香蕉、木瓜、菠萝，龙眼、腰果、杂交芒果、诺丽果和阿塔莫亚在内的多种水果种植地。

直升机游览 (Helicopter)

Google 地图

乘坐直升飞机游览可爱岛，可以从最特别的角度来欣赏可爱岛的美，比如一览完整的海岸线，远距离欣赏悬崖、瀑布的震撼等。在可爱岛上运营着多家直升飞机运营商，游客可以根据自己的入住地，或当日行程安排，来预约一家运营商的飞行行程，以下是几家口碑不错的直升飞机运营商：

https://www.youtube.com/watch?v=Ax79Sm-B2gA

游船出海 (Sailing)

游船出海是另一种轻松悠闲地游览可爱岛的方式。

在可爱岛沿岸，运营着许多提供游船服务的运营商，一些运营商还提供游船过程中，停泊供游客浮潜，或将游客带至鲸鱼经常出没的海域，来近距离欣赏鲸鱼的服务等,提供服务的运营商有：Holo Holo Charters、 Captain J’s Kaua’i Offshore Adventures 都是不错的选择。

瀑布攀岩

在可爱岛上一些水流不太急的小型瀑布中，人们可以体验到一种与众不同的运动，瀑布攀岩。游客可以在提供瀑布攀岩的场地附近找到提供服务的运营商，购买出游行程后，就可以在专业人士的陪同下，穿戴安全用具后，体验在湿滑瀑布崖壁上攀登的奇妙经历。

推荐一家人气旺盛的运营商：Da Life Outdoors

浮潜/潜水 (Snorkeling/Diving)

浮潜或潜水几乎是到海岛旅行必完成的一项旅游项目，可爱岛拥有大量适合浮潜或潜水的海滩，包括：Lydgate Beach Park、Poipu Beach Park、Salt Pond Beach、Tunnels Beach、Anini Beach, Kalihiwai Beach等，游客可以就近选择一处来欣赏可爱岛沿海的海底风光。

在海岸附近，通常会有很多小店或运营商，提供浮潜用具，潜水课程和潜具等，游客可以自在轻松地享受可爱岛浮潜/潜水之旅。